「まさか糖尿病？」見逃しがちな初期症状7選！

そこで本記事では、「まさか糖尿病？」と疑いたくなる、見逃されがちな初期症状7つをご紹介します。気になる症状がある方は、早めの受診をおすすめします。

1. やたらと喉が渇く（口渇）

「最近、なぜか水をたくさん飲みたくなる」「常に口の中が乾いている感じがする」という場合、糖尿病の初期症状の可能性があります。血糖値が高くなると、身体はそれを薄めようとするため、自然と喉が渇くようになるのです。

とくに、水やお茶を飲んでも渇きが収まらない場合は注意が必要です。

2. トイレが近くなる（頻尿）

水分をたくさん摂ると当然トイレの回数も増えますが、糖尿病ではそれに加えて尿の中に糖分が含まれるため、排尿回数が異常に増えることがあります。夜中に何度もトイレに起きるようになった場合も、要注意のサインです。

3. 体重の急激な減少

「食事の量は変わっていないのに体重が減った」というのも、糖尿病のサインかもしれません。糖がうまく体内で使われず、筋肉や脂肪がエネルギー源として使われてしまうため、体重が減少します。

ダイエットをしていないのに数ヶ月で数キロ痩せたという場合は、医療機関での検査をおすすめします。

4. 異常な疲れやすさ・だるさ

血糖値が高くても、体内でエネルギーとしてうまく使えない状態になるため、常に疲れている・だるいと感じるようになります。「よく寝ているのに疲れが取れない」「日中ぼーっとする」というのも、糖尿病が関係している可能性があります。

5. 傷が治りにくくなる

小さな切り傷や擦り傷が、なかなか治らなかったり、化膿しやすくなったりするのも、糖尿病の特徴です。高血糖の状態では、血流が悪化し、免疫力も低下するため、自然治癒力が落ちるのです。

6. 手足のしびれや感覚異常

糖尿病が進行すると、末梢神経がダメージを受けてしまう「糖尿病性神経障害」が起こることがあります。初期段階では、「手や足がピリピリする」「感覚が鈍くなった」などの症状が現れることがあります。

7. 視力の変化・かすみ目

「最近、目がかすむ」「急に視力が落ちた」という場合も注意が必要です。血糖値の上昇により、眼球内の水分バランスが崩れたり、網膜に異常が出たりすることがあります。これを放っておくと「糖尿病性網膜症」へと進行し、失明の危険もあるため、早期対応が重要です。

まとめ：小さな異変を見逃さないことが大切

糖尿病は、早期に発見して生活習慣を改善すれば、進行を防ぐことができる病気です。しかし、症状が軽いために放置され、気づいたときには合併症が進んでいるケースも少なくありません。

今回ご紹介した7つの症状に、もしひとつでも心当たりがある方は、自己判断せず、医療機関での血糖値チェックをおすすめします。早期発見・早期治療が、健康な未来への第一歩です。

最後に：糖尿病予防のためにできること

定期的な健康診断を受ける

バランスのとれた食事を心がける

適度な運動を習慣づける

ストレスをためこまない

睡眠をしっかりとる

日々の小さな心がけが、糖尿病の予防と早期発見につながります。ぜひ、自分の体のサインに耳を傾けてみてください。